李雅菁
壹．老師三個好特質
一、老師為基督徒破除迷失，讓我們在有生之年，還來的及適當表達自
己的情緒。
二、 老師擁有錦囊妙計，能為我們提供完善的計策。
三、 老師擁有開創幸福人生的魅力，站在她的身邊就能享受幸福的滋
味。
貳．上課心得
一、一知半解
曾經有人向我表示，他們不想當基督徒，因為限制很多，缺乏自由。大部份的人更認為基督徒要愛人，不能生氣。 經由上課中，了解耶穌道成肉身，祂以身為人的典範讓我們學習。祂有著慈愛也有公義，對於不合真理的事，祂也會向人對質，並不是一昧退讓。更真實的是，祂有著一般人的喜怒哀樂。 我們要學耶穌的樣式，為真理而挺身，因為真理叫我們得自由。因此社會大眾不要再拿著不合理的放大鏡，來檢視著我們，因為您對聖經中真理的認知，有時真的是一知半解。
二、皮笑肉不笑
從小在教會長大，我被教導要溫柔待人，只有喜樂的情緒，怒與哀該被深埋起來。以前我會努力和每一個人維持友好關係，即使那人的想法很偏激，我仍然微笑待人，其實我內心並不贊同對方的想法，但我不敢言，當時可真是名符其實的爛好人。 所以一直以來，我很欣賞勇於說出真心話的人。 用愛心說實話，承認自己的有限，設立界線等，真誠一致的表現，才是屬靈的成熟個體。期待自己有一天能除去皮笑肉不笑的表現，內外一致，當個健康及合乎聖經真理的基督徒。
三、打開心房的愛心三明治
當別人遇到問題時，我們常常會基於好心的建議他人，結果通常是，他人不但不感激，反而覺得我們不懂他，沒講到他的心坎裡，就好像是隔靴搔癢。這其實有一部份是因為我們的建議都不及個案之前的努力，也有一部份是忠言逆耳。當個案需要我們建議或平時教導孩子時，如何讓我們的建議可以安全抵達他們的心裡呢？此時耶穌提供了一個完美的方式﹣愛心三明治。第一層：平時用心觀察個案們的表現，並給予大大的肯定；第二層：告知個案，然而有一小部份行為修飾後會更好。再一次強調，我欣賞你，須要修改的是行為喔！；第三層：與個案討論好玩、有趣、不犯法、不犯罪的新出路，如同耶穌對人永遠存著盼望。當個案辛苦努力改善後，給予獎勵。當輔導員能推出這道愛心三明治時，我想忠言不再逆耳。
四、複製 貼上
打字的時候，為了節省時間與方便，我們常常使用copy paste。大人們在教導小孩時，也常常使用copy paste。大人們擔心，小孩選錯方向時，所走的路較危險或較遠，故常以自身成功的經驗，來為孩子安排。這路雖然安全穩健，但對孩子來說也許是零感動的，所謂如人飲水冷暖自知，他尚未親自體驗，如何能得知其中甘苦？再者，也許時代背景已大變動，我們之前的想法，已跟不上時代了。何不尊重他們自己選擇，讓他們親身體驗生命的酸甜苦辣，創造屬於自己動人的生命樂章。
五、內傷
當我們受傷時，我們會小心翼翼的為外表的皮肉傷，擦藥做處理，外傷好了我們就放心了。但有時受的傷不只是外傷，也有內傷。內傷我們看不見，所以容易被我們忽視，但內傷真的較難處理。明明外傷好了，但整個人就是無法舒坦，那深藏在裡頭的才是致命關鍵點。輔導員協助個案時，應該大量反射聆聽，請聖靈當翻譯，把表面的問題沉澱到根源問題，協助個案揭露深藏在底的切實問題。
六、不是你，是它（行為）
很多時候，人們對於自己所犯的錯，在第一時間，都會先否認或把事情推給別人，故常聽到的回答就是「不是我」。為何人不敢勇於承認呢？其中有一個原因是﹣承認了就等於告訴別人「我不好」。這麼多年來辛辛苦苦努力維護的自尊，瞬間就要被毀了，他情何以堪。當自尊受到威脅時，人們常會做一些事來降低焦慮。所以我常常會把行為與人分開（行為外化），強調現在須要調整的是行為，「不是在說你，是說它（行為）」。我和尊貴的你要一起攜手把行為調整好，行為調整了，我們會越來越好。
七、生氣高手
我們都明白，生氣對自己的身體很傷，但是我們還是會動氣。平時可以籍由多讓聖靈充滿、改變認知模式、幽默、提升自己解決問題的能力等來減少動怒。但有些情況是非生氣不可，那就是對方背離了真理，而我們不得不選擇生氣，這是主動、積極的選擇，這個氣是刻意的，並不是因為對方的意見與我們不合所以我們動怒，而是想對方回到真理來，讓對方覺得我們是認真考慮之下所做的決定。那如何生氣而不傷身呢？我們可以採用生氣而不氣的方式，也就是表面上看起來是生氣，但實際上是有公義及憐憫的心在裡頭，如此便可以當個生氣高手。
叁、對質態度
一、以前
以前，對外我是個爛好人，不管合不合真理，只要不得罪人，我都好。在對質的態度通常是被動的、逃避的、放棄的。所以我把壓抑的心釋放在家人身上。如果真的要對質的話，我常使用妥協性的、攻擊性的、埋怨式的哭訴、教訓式的對質方式
二、現在
雖然我還是喜歡當和平小天使，但有時人冒犯我時，我已會勇敢為自己發言。更進一步的是，自己對信仰更堅定， 也會為真理而戰。
三、未來
在未來，我期待自己可以認真追求真理，多熟悉輔導技巧，提升自己的生命，基於愛心及關心人的動機下，按聖經的話語，使用堅定的對質方式。
肆、參考書目
1．心靈補手 聖經輔導訓練講義 吳維傑牧師
2．聖經 靈修版 漢語聖經協會
